nbsp;各位在清明踏青时，久违的呼吸到山野清新空气有没有感到舒适呢？平时在立美的运动地胶上运动，而此时清明假期，能更健康的去贴近自然，感受自然的气息，对自身的身体也是十分有益的哦。
nbsp; nbsp; 那么立美地胶的像小编这回也不自捧自夸，在室外运动的运动效果肯定是比室内好的，那么，室内和室外比起来有什么优缺点呢？ 1.天气 室外天气好时，到自然环境去运动，有利于身体健康，多做有氧运动对养生健康有益。但天气不好时，一天的出行都将会受到影响，此时只能在室内踩着运动地胶运动了，但在室内也未必没有室外好哦，我们看下一条。 2.条件 一般户外运动都需要很多的保护措施，如：蚊虫叮咬、跌打损伤等问题，我们能看到很多纪录片里长途跋涉的人身上都会背着一个大大的旅行包，可见一次户外运动想必要准备的东西也不会少。很容易打消人户外出行的念头，让本身就懒得人失去了一次运动的机会，少了一个爱上运动的理由。 3.保护措施 户外运动肯定得预防很多运动损伤，如：擦伤、摔伤等等，在此立美地胶提醒大家，运动有益，适当即可，可千万别没有经验就去探险哦。平时在立美的运动地胶上运动，地胶不仅防震防擦伤，还能比一般的场地运动更有效。想想，若是自己在一块瓷砖上面运动，是不是觉得地面抓地力不强呢？做个俯卧撑都要趴地上了。 若您也渴望着运动但又没有一个合适的地方，何不铺设下运动地胶，让自己有个好的运动环境呢？
